睡到半夜胸闷

睡到半夜胸闷可能与睡眠呼吸暂停、胃食管反流或心血管问题相关，需结合具体情况排查原因。

睡眠呼吸暂停综合征：多见于肥胖、中老年男性，夜间打鼾伴随呼吸暂停，导致缺氧胸闷。建议侧卧睡姿，控制体重，必要时就医检查睡眠监测。

胃食管反流：夜间平躺使胃酸反流刺激食道，引发胸骨后闷痛。睡前2小时禁食，抬高床头15-20cm，避免咖啡、辛辣食物，可在医生指导下短期使用抑酸药物。

心血管问题：如冠心病患者夜间心肌缺血，常伴胸闷、胸痛。有高血压、糖尿病史者风险更高，需定期监测血压、血糖，随身携带急救药物，及时就医排查心电图、冠脉CT等。

特殊人群提示：孕妇因子宫压迫易反流，建议左侧卧；儿童若频繁发作需警惕腺样体肥大，需通过专业检查明确。出现持续加重、冷汗、放射痛等症状，立即就医。