这几天老是放屁怎么回事

这几天老是放屁可能与饮食结构改变、消化功能波动或肠道菌群变化有关，多数情况下是短暂生理现象，但若伴随不适需关注。

饮食因素：摄入过量豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物，或饮食过快吞入空气，会增加肠道气体。建议调整饮食，减少产气食物，细嚼慢咽。

消化功能：胃肠蠕动减慢或消化不良时，食物滞留肠道发酵产气。可适当运动促进消化，必要时咨询医生使用助消化药物。

肠道菌群：菌群失衡可能引发异常产气，长期使用抗生素或免疫力低下者更易发生。可通过补充益生菌调节，避免滥用抗生素。

特殊人群：婴幼儿消化系统未成熟，需注意饮食卫生；老年人消化功能退化，建议少食多餐，选择易消化食物；孕妇激素变化可能影响肠道功能，需均衡饮食并适度活动。

若放屁频繁伴随腹痛、腹泻或体重下降，应及时就医检查。