经期可以做补水面膜吗

经期可以做补水面膜。补水面膜主要作用是补水保湿，对月经本身无不良影响，但需注意面膜使用的时机和方式。

1.无特殊不适时可正常使用：若经期无明显皮肤敏感或不适，可按日常护肤流程使用补水面膜，补充水分有助于改善经期皮肤干燥状态。

2.皮肤敏感者需谨慎选择：经期皮肤屏障功能可能略有下降，建议选择成分简单、无香精酒精的医用补水面膜，避免刺激引发过敏或炎症。

3.避免使用冷刺激面膜：低温面膜可能收缩血管，加重经期腹部不适或头痛，建议使用常温或微温面膜，减少不适感。

4.特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性及有严重皮肤疾病者，使用前需咨询专业医生，确保产品安全性。

5.搭配其他护理更高效：经期可配合温和洁面和保湿乳液，避免过度清洁，保持皮肤水油平衡，提升补水效果。