宝宝严重便秘如何调理

宝宝严重便秘需分情况调理，若持续超2周或伴随腹痛、便血，需就医排查器质性问题；无器质性病变时，优先调整饮食与生活习惯，必要时遵医嘱用药。

饮食调整：增加膳食纤维摄入，如西梅泥、梨泥、南瓜等，每日饮水500~800ml（根据年龄调整），避免过量摄入精细食物。

生活习惯改善：固定排便时间（如餐后15分钟），训练自主排便；每天保证1~2小时户外活动，促进肠道蠕动。

非药物干预：顺时针按摩腹部，每次5~10分钟，力度适中；避免强迫排便，减少心理压力。

特殊人群提示：6个月以下婴儿便秘多因母乳不足，需增加哺乳次数；幼儿避免依赖乳果糖等缓泻剂，6岁以下儿童用药需由医生评估。

就医指征：便秘伴随呕吐、体重不增、粪便带血或黏液，需立即就诊，排查肠梗阻、甲状腺功能减退等疾病。