身上很多炎症要怎么治都是慢性的

身上存在诸多慢性炎症，可借助生活调理、饮食调理、药物治疗等途径来改善状况。具体如下：

一、生活调理：

1.要养成良好的生活习惯，拥有充足睡眠，适度进行运动，减少压力与焦虑等，这些对缓解慢性炎症非常有益。

二、饮食调理：

1.适当增加富含抗氧化剂的食物，像是水果、蔬菜、坚果以及全谷类食品等，这有利于降低体内的炎症反应。

2.同时要减少高脂肪、高热量、高糖分食物的摄取，这样能更好地控制慢性炎症反应。

三、药物治疗：

1.治疗前必须明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，比如运用非甾体类抗炎药物、抗病毒药物、抗病菌药物等，能够缓解慢性炎症反应。

总之，改善慢性炎症可通过生活调理、饮食调理和药物治疗等方式来实现。具体的治疗方案应依照医生的建议进行，以确保安全且有效。