排卵期腰痛又想吐是怎么回事

排卵期腰痛伴恶心可能与激素变化、盆腔充血及个体敏感有关。部分女性排卵期雌激素波动刺激腹膜，引发轻微盆腔充血，导致腰部酸胀，同时胃肠道受激素影响蠕动减慢，出现恶心感。

激素波动相关：排卵期雌激素短暂升高，刺激腹膜及胃肠道平滑肌，诱发腰部不适与恶心。

盆腔充血影响：卵泡破裂后少量积液刺激盆腔，压迫腰骶神经，同时盆腔充血影响胃肠功能，加重恶心。

个体差异因素：敏感女性对激素变化反应更明显，既往有盆腔炎、子宫内膜异位症等病史者症状可能更突出。

特殊人群提示：备孕女性需避免自行用药，若症状严重，建议咨询医生排除其他疾病；月经期女性应减少剧烈活动，注意腰部保暖。

缓解建议：可通过热敷腰部、轻柔按摩缓解腰痛，少量清淡饮食减轻恶心；症状持续或加重时，及时就医排查其他病因。