心脏供血不足应该如何调养

心脏供血不足调养需结合病因与生活方式调整。日常应控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动，保持健康体重，避免过度劳累。

一、药物治疗

需在医生指导下使用抗血小板药物、他汀类药物等，具体用药遵医嘱。

二、饮食调整

限制高盐高脂食物，增加新鲜蔬果、全谷物摄入，适量补充鱼类、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物。

三、运动管理

选择低强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分钟左右，避免剧烈运动。

四、特殊人群注意事项

老年患者应定期监测血压、心率，避免突然体位变化；糖尿病患者需严格控制血糖，预防并发症；女性绝经后需关注激素变化对血管的影响。

五、情绪与睡眠管理

保持情绪稳定，避免长期精神紧张；保证充足睡眠，避免熬夜，养成规律作息习惯。