脚上长了一个大水泡

脚上长水泡多因摩擦或局部压力导致，通常1-2周可自愈。若水泡较大或疼痛明显，需科学处理避免感染。

摩擦性水泡：多因鞋子不合脚或长时间行走引起，常见于脚跟、脚趾等易摩擦部位。小水泡无需特殊处理，大水泡可用无菌针挑破，保留表皮后涂抹碘伏消毒，避免摩擦。

烫伤性水泡：由高温接触造成，需立即用流动冷水冲洗15分钟以上降温，保护创面避免破损，严重时需就医。

感染性水泡：伴随红肿、渗液、瘙痒等症状，可能为病毒或细菌感染。需保持干燥清洁，及时就医排查病因，必要时使用外用抗菌药物。

特殊人群注意：糖尿病患者需格外谨慎，水泡易引发感染或溃疡，建议尽快就医；儿童皮肤娇嫩，应选择宽松透气鞋袜，避免剧烈活动导致水泡。日常保持足部清洁干燥，穿合适鞋子可有效预防水泡形成。