孩子脚后跟疼咋回事

孩子脚后跟疼多与生长发育、运动习惯或局部劳损相关，多数在休息后可缓解，若持续超过2周或伴随红肿、活动受限需就医。

1.生长痛：常见于5~12岁儿童，夜间疼痛明显，无红肿，与白天活动量过大有关，适当减少剧烈运动、温水泡脚可缓解。

2.运动损伤：如跟腱炎、足底筋膜炎，多因突然增加运动量或运动姿势不当，表现为活动后疼痛加重，需减少运动并休息。

3.骨骼问题：如跟骨骨骺炎，青少年多见，疼痛持续且活动时加重，需通过影像学检查确诊，避免过早负重。

4.局部感染或炎症：如跟部滑囊炎，伴随红肿发热，需及时就医明确诊断，避免延误治疗。

家长需关注孩子疼痛持续时间及伴随症状，避免盲目用药，优先采用休息、热敷、拉伸等非药物干预，必要时到儿童骨科或康复科就诊。