女人艾灸腹部的好处与功效

女人艾灸腹部可温经散寒、调理气血、改善消化功能，对缓解经期不适、促进新陈代谢有辅助作用。

温经散寒：腹部艾灸能驱散寒邪，改善因宫寒导致的经期腹痛、手脚冰凉，尤其适合体寒女性。研究表明，艾灸可提高腹部局部血液循环，缓解寒凝血瘀症状。

调理气血：艾灸刺激穴位可促进气血运行，调节内分泌，改善月经不调、经量异常等问题，对女性内分泌平衡有积极辅助作用。

改善消化：艾灸能增强胃肠蠕动，缓解腹胀、消化不良，对肠易激综合征等功能性胃肠病有一定缓解效果，尤其适合久坐、饮食不规律人群。

特殊人群提示：孕妇腹部艾灸需谨慎，避免刺激子宫收缩；经期出血量多者建议暂停；体质偏热、易上火人群需控制艾灸频率和时间，以防加重症状。建议在专业医师指导下进行艾灸，确保安全有效。