口气重是什么原因怎么解决

口气重（口臭）多因口腔卫生不佳、口腔疾病、胃肠道问题或呼吸道疾病引发。日常需注意口腔清洁，治疗基础疾病可改善。

一、口腔卫生问题

牙菌斑、牙结石堆积，食物残渣发酵产生异味。建议每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。

二、口腔疾病因素

龋齿、牙周炎、口腔溃疡等局部感染或炎症，细菌分解产物导致口臭。需及时治疗口腔疾病，定期检查牙体牙周。

三、胃肠道问题

胃食管反流、幽门螺杆菌感染、消化不良等，胃酸或胃内发酵物反流至口腔。需就医排查病因，调整饮食结构。

四、呼吸道及其他因素

鼻窦炎、扁桃体炎、糖尿病酮症酸中毒、肝肾功能不全等系统性疾病，或长期吸烟、饮食辛辣等不良习惯均可引起口臭。戒烟限酒，清淡饮食，特殊人群（如糖尿病患者）需严格控制原发病。