怀孕应多少周

怀孕周期通常以40周（280天）为标准，从末次月经第1天开始计算，分为孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28-40周）。

孕早期（1-12周）：胚胎着床后快速发育，需关注叶酸补充、避免剧烈运动，此阶段妊娠反应可能影响营养摄入，建议少食多餐。

孕中期（13-27周）：胎儿器官发育稳定，孕妇可适度增加蛋白质、钙摄入，规律产检监测胎动与宫高，避免长时间弯腰或提重物。

孕晚期（28-40周）：胎儿生长加速，需每周监测胎心与胎动，注意控制体重避免水肿，临近预产期提前准备待产物品，如出现规律宫缩或见红需及时就医。

高危孕妇：如高龄（≥35岁）、有高血压/糖尿病史者，应缩短产检间隔，严格遵医嘱管理基础疾病，避免过度劳累。