半个脑袋疼是怎么回事

半个脑袋疼可能是偏头痛、紧张性头痛、颈源性头痛或睡眠不足引起，持续时间多在数小时至数天，女性、长期压力大或有家族史者更易出现。

偏头痛：单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，女性发病为男性3~4倍，与内分泌、饮食（如巧克力、红酒）相关。

紧张性头痛：双侧或单侧压迫感，多因精神紧张、姿势不良引发，20~40岁人群高发，休息后可缓解。

颈源性头痛：单侧疼痛放射至肩颈，常与颈椎劳损、椎间盘突出有关，长期伏案工作者风险高。

睡眠不足或饮食刺激：熬夜、咖啡因过量可诱发，青少年及成年人需保证7~9小时睡眠，减少刺激性饮品。

特殊人群需注意：孕妇避免药物，优先冷敷或休息；儿童若频繁发作，需排查视力问题；老年人应警惕脑血管病，及时就医。