睡眠不足会引起低血压吗

睡眠不足通常不会直接引起低血压，但长期睡眠不足可能通过影响心血管调节机制间接增加低血压风险。

短期睡眠不足：单次睡眠剥夺（如仅1-2晚）一般对血压影响有限，健康人群通常不会出现明显血压下降。

长期睡眠不足：持续睡眠障碍（如慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征）可能导致自主神经功能紊乱，血管收缩调节能力下降，尤其在夜间血压调节中出现异常，可能诱发体位性低血压或基础血压降低。

特殊人群风险：老年人群、高血压患者或服用降压药者，长期睡眠不足可能加重血压波动，增加体位性低血压风险，需警惕头晕、乏力等低血压症状。

改善建议：优先通过规律作息、优化睡眠环境等非药物方式改善睡眠质量，必要时咨询医生调整治疗方案，避免自行用药。