雪梨银耳汤的功效是什么

雪梨银耳汤主要功效是润肺生津、滋阴润燥，适合干燥季节或呼吸道不适时饮用，能缓解口干舌燥、干咳少痰等症状。

润肺生津作用：雪梨含苹果酸、维生素等成分，银耳富含天然植物胶质，二者搭配可缓解因气候干燥或用嗓过度引起的咽喉不适，促进呼吸道黏膜修复。

滋阴润燥效果：银耳中的膳食纤维有助于肠道蠕动，搭配雪梨的水分，能改善阴虚体质人群的便秘问题，同时为身体补充水分，缓解燥热症状。

适宜人群：干燥季节的普通人群、慢性咽炎患者、术后恢复期人群及阴虚体质者可适量饮用；但糖尿病患者需注意糖分摄入，建议减少冰糖用量。

特殊注意事项：脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引起腹泻；儿童、老人等特殊人群建议熬煮至软烂后食用，避免呛咳风险。