下雨头疼怎么办

下雨头疼可能与气压变化、湿度影响或头部受凉有关。缓解需根据诱因调整，优先非药物干预，必要时谨慎使用药物。

气压变化型头疼：气压骤降刺激颅内外血管扩张，引发搏动性疼痛。可到开阔处呼吸新鲜空气，轻柔按摩太阳穴或风池穴，避免低头弯腰等增加颅内压动作。

湿度敏感型头疼：潮湿环境易致头部肌肉紧张。用温毛巾敷颈后放松肌肉，保持室内通风干燥，饮用温热饮品促进血液循环。

受凉型头疼：低温刺激三叉神经引发疼痛。及时擦干头发，戴帽子保暖头部，热敷疼痛部位（如颈部、后枕部），避免温差过大环境。

特殊人群注意：儿童、孕妇及有偏头痛病史者需格外注意，若头疼持续超过24小时、伴随呕吐或视力模糊，应及时就医排查其他病因。