您好！牙齿里面有黄结石怎么去除

牙齿表面黄结石（牙石）可通过专业洁牙去除，日常无法自行完全清除。

专业洁牙去除：医院口腔科或正规诊所的超声波洁牙是主要方法，利用高频振动击碎牙石，约30-60分钟完成，术后需1-2周复查。

日常预防措施：每天早晚刷牙，每次2-3分钟，配合含氟牙膏和软毛牙刷；使用牙线清洁牙缝，每3个月检查口腔一次，牙周病患者建议每1-2个月洁牙一次。

特殊人群注意：孕妇需在孕中期（4-6个月）进行洁牙，避免孕期激素变化导致牙石加速形成；糖尿病患者洁牙前需控制血糖，防止术后感染风险增加。

低龄儿童护理：3岁以下儿童由家长协助刷牙，使用含氟量0.05%~0.11%的儿童牙膏，每6个月涂氟一次，预防牙石和龋齿。