宝宝出生多久开始补钙

宝宝出生后4~6个月开始补钙。

母乳喂养的宝宝，4个月后若母乳钙含量不足，需在医生指导下补充钙剂；配方奶喂养的宝宝，若奶量充足（每日800~1000ml），可暂不额外补钙，但需补充维生素D促进钙吸收。早产儿或低出生体重儿应提前至出生后1个月开始补钙，具体剂量遵医嘱。

特殊情况如宝宝有维生素D缺乏性佝偻病、慢性腹泻等疾病，需根据医生评估增加补钙量或调整补充方式。补钙期间需定期监测宝宝血钙水平，避免过量补钙影响铁、锌吸收。

日常生活中，可通过增加户外活动（每日1~2小时）、补充富含维生素D的食物（如蛋黄、鱼类）辅助钙吸收。若宝宝出现夜间哭闹、枕秃等疑似缺钙症状，应及时就医检查，而非自行补钙。