胃胀气的症状是什么？

胃胀气主要表现为腹部胀满、嗳气（打嗝）、排气增多，部分人伴随腹胀痛或恶心感，症状通常持续数小时至数天，与饮食、消化功能或疾病相关。

饮食相关型：进食产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）后1-2小时内出现，常伴短暂腹胀。减少产气食物摄入可缓解。

功能性消化不良型：无器质性病变，餐后饱胀、早饱感明显，排气频繁，症状与压力、焦虑相关。规律饮食、细嚼慢咽可改善。

疾病相关型：如胃炎、肠易激综合征、乳糖不耐受等。伴随腹痛、腹泻或便秘，需结合原发病治疗。

特殊人群提示：婴幼儿（<1岁）避免产气食物，可少量多次喂养；孕妇需控制多餐，避免油腻；老年人消化功能弱，建议低脂饮食，适当运动。