黄芪泡水喝的功效与作用禁忌

黄芪泡水喝的功效与作用包括增强免疫力、改善气虚乏力、辅助调节血糖血脂，禁忌为实热体质者慎用，孕妇、哺乳期女性及儿童需遵医嘱。

增强免疫力作用：黄芪含黄芪多糖等成分，可促进免疫细胞活性，研究表明连续服用1~3个月能提升免疫功能。

改善气虚症状：适用于气短乏力、易疲劳、自汗等气虚表现人群，对术后恢复期或慢性病患者有辅助调理作用。

调节代谢作用：部分研究显示黄芪可轻度降低血糖、血脂，但不能替代药物治疗，需配合饮食运动。

禁忌与注意事项：实热体质（如高热、咽痛、便秘）者服用易加重症状；孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应咨询医生后使用；长期服用建议控制在1~2个月，避免过量导致上火。