眼睛肿了用热敷还是冷敷？

眼睛肿了时，急性期（48小时内）建议冷敷，可收缩血管减轻渗出；恢复期（48小时后）建议热敷，促进血液循环加速消肿。

急性损伤（如撞击、过敏）：48小时内用冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可缓解红肿热痛，减少渗出。

慢性炎症（如麦粒肿、霰粒肿）：48小时后热敷，温度40-45℃为宜，每次10-15分钟，每日2-3次，促进炎症吸收。

特殊人群：儿童需在成人监护下操作，避免冻伤或烫伤；孕妇、老年人及糖尿病患者建议先咨询医生，防止因循环不良加重肿胀。

注意事项：冷敷避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋；热敷毛巾需清洁，若肿胀持续或伴随视力下降、剧痛，应及时就医。