喉咙总是感觉有异物感怎么办

喉咙有异物感需先明确原因，如持续超过2周或伴随吞咽困难、体重下降等，应及时就医排查。

生理性因素：环境干燥或用嗓过度可引起，建议保持室内湿度40%~60%，减少辛辣刺激饮食，避免长时间大声说话。

病理性因素：慢性咽炎表现为咽部异物感、干燥，可遵医嘱使用含漱液；反流性食管炎因胃酸刺激引发，需注意餐后2小时内勿平躺，避免高脂饮食。

特殊人群：儿童需警惕扁桃体肥大或腺样体增生，成人长期吸烟、酗酒者风险更高，建议戒烟限酒并定期体检。

就医指征：异物感持续不缓解、吞咽疼痛加重或出现痰中带血时，应尽快前往正规医疗机构耳鼻喉科或消化科就诊，明确诊断后再对症治疗。