3岁宝宝拉水样大便精神好

3岁宝宝拉水样大便但精神好，可能是轻度腹泻，需关注脱水风险。多数由病毒感染或饮食因素引起，通常1-3天可自行缓解。

病毒感染性腹泻：轮状病毒等常见，表现为水样便，无黏液血丝，伴轻微呕吐。需补充口服补液盐，少量多次饮用，避免脱水。

饮食因素腹泻：食用不洁食物或生冷食物后出现，大便次数增多但量少，无明显腹痛。暂停可疑食物，给予清淡易消化饮食，如米粥、面条。

护理要点：保持臀部清洁干燥，每次便后用温水冲洗，涂抹护臀膏。注意腹部保暖，避免受凉加重症状。

就医提示：若出现尿量减少、口唇干燥、精神萎靡等脱水迹象，或腹泻持续超过3天、大便带血，需及时就诊。