月经不调月经还没来怎么办

月经推迟未潮时，首先建议观察1周左右，若超过45天未恢复，需排查原因。1.青年女性：若有性生活，排查妊娠可能性，可通过血HCG检测确认；无性生活者，需考虑下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常。2.围绝经期女性：月经周期紊乱多因卵巢功能衰退，建议就医检查激素水平（如FSH、雌激素）。3.生活方式影响：长期熬夜、过度节食或肥胖者，需调整作息与饮食；压力大者应通过运动、冥想等方式减压。4.病理因素：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病需药物治疗，具体用药需遵医嘱。特殊人群应及时就医：青春期初潮后2年未规律、经期出血量多或伴严重腹痛者，需尽快就诊。