当归黄芪泡水喝的功效与作用？

当归黄芪泡水具有一定的补气养血、活血通络功效，适用于气血不足人群，但需注意适用人群及禁忌。

1.补气升阳：黄芪可增强免疫力，适合气虚乏力、易疲劳者，但实证（如感冒发热）者禁用。

2.养血活血：当归能改善血虚头晕、月经不调，湿热体质者慎用。

3.改善循环：二者配伍可辅助改善微循环，中老年心脑血管疾病风险人群可适量饮用，但需监测血压。

4.特殊人群：孕妇、经期女性需咨询医生；儿童及哺乳期女性不建议饮用。

建议每日黄芪5-10g、当归5g左右，连续饮用不超过两周，出现不适立即停用。