小孩吃海参好吗

小孩吃海参是否好，需根据年龄、体质及食用方式综合判断。3岁以下幼儿消化系统尚未成熟，海参高蛋白、难消化，易引发过敏或消化不良，不建议食用；3岁以上健康儿童可适量食用，每周1-2次，每次量不超过50克，且需确保烹饪至软烂，观察是否有过敏反应。食用海参时应优先选择正规渠道产品，避免重金属超标风险。若儿童有过敏史、消化功能较弱或处于疾病恢复期，食用前需咨询儿科医生或营养师，确保安全。