打鼾的根本原因是什么

打鼾根本原因是上呼吸道软组织松弛或狭窄，导致气流振动引发声响。

一、生理性因素

1.肥胖者颈部脂肪堆积，挤压气道空间，尤其仰卧位时症状加重。

2.2岁以下婴幼儿因扁桃体、腺样体未完全发育，可能短暂打鼾，随年龄增长多自愈。

二、病理性因素

1.成人常见慢性鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔阻塞，迫使张口呼吸。

2.睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复憋醒，打鼾伴随呼吸暂停，需医学干预。

三、生活方式影响

1.长期饮酒、吸烟或服用镇静药物会松弛肌肉，加重打鼾。

2.睡眠姿势不当（如仰卧）使舌根后坠，阻塞气道。

四、特殊人群注意

1.孕妇因激素变化和体重增加，孕期打鼾概率升高，需定期监测血压。

2.儿童若打鼾伴随张口呼吸、发育迟缓，需排查腺样体肥大或扁桃体炎。

五、应对建议

1.控制体重、侧卧睡眠、规律运动可改善轻中度打鼾。

2.药物治疗需在医生指导下进行，避免自行使用含镇静成分的药物。

3.严重打鼾或疑似呼吸暂停者，应及时就医，必要时使用经皮正压通气装置。