怀孕了老是干咳怎么办

怀孕后频繁干咳需先明确原因，多数情况下可通过非药物干预缓解，若持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状，需及时就医排查病因。

环境因素诱发的干咳：应保持室内湿度40%~60%，避免接触粉尘、油烟及刺激性气味。睡前可用加湿器，晨起后开窗通风，减少室内过敏原积累。

呼吸道感染导致的干咳：病毒感染引发的干咳，可多喝温水（每次100~150ml，每日5~6次），含服无薄荷成分的蜂蜜润喉（1岁以上孕妇适用）。若症状加重，需在医生指导下使用对乙酰氨基酚类药物。

胃食管反流引发的干咳：建议少食多餐，晚餐宜清淡且避免过饱，睡前2小时停止进食。睡觉时可抬高上半身15°~30°，减少胃酸反流刺激咽喉。

孕期特殊生理反应：孕早期激素变化可能引发轻度干咳，通常随孕周增加逐渐缓解。若咳嗽影响睡眠，可在医生评估后使用生理盐水雾化吸入，稀释痰液、缓解不适。

高危情况需警惕：若干咳伴随痰中带血、呼吸困难或持续高热（体温≥38.5℃），可能提示肺炎、肺结核等严重疾病，需立即前往正规医疗机构就诊。