月经像水一样很稀怎么回事

月经像水一样很稀可能与激素波动、子宫内膜薄、贫血或妇科炎症有关，需结合周期规律、伴随症状及持续时间判断。

1.激素水平波动：青春期或围绝经期女性因激素不稳定，雌激素偏低时内膜增殖不足，经血稀释如水样，通常无明显不适，随激素调节可自行改善。

2.子宫内膜因素：多次流产、宫腔操作或内分泌疾病导致内膜变薄，经血排出量少且质地稀薄，可能伴随经量减少，需妇科检查评估内膜厚度。

3.贫血或营养不良：长期缺铁性贫血或蛋白质摄入不足，会导致血液携氧能力下降，经血颜色变浅、质地变稀，常伴头晕、乏力，需调整饮食并排查贫血。

4.妇科炎症感染：盆腔炎、子宫内膜炎等炎症刺激使分泌物混入经血，导致质地变稀，可能伴腹痛、异味或发热，需及时就医抗感染治疗。

特殊人群注意：青春期少女若初潮后1-2年出现，多为生理现象；围绝经期女性需关注月经周期紊乱是否接近绝经；孕妇出现此情况可能提示流产风险，应立即就医。日常保持规律作息，避免过度节食，经期注意保暖，减少生冷饮食，预防感染。