脸部皮肤不好该怎么护理

脸部皮肤不好需根据具体问题（如干燥、敏感、痤疮等）针对性护理，核心是清洁、保湿、防晒与避免刺激。

1.干燥缺水型皮肤：每日温和清洁后，优先选择含神经酰胺、透明质酸的保湿霜，晨间可叠加含角鲨烷的防护乳，夜间使用修护型精华油，避免热水洗脸和频繁去角质。

2.敏感泛红型皮肤：避免酒精、香精等刺激性成分护肤品，使用含积雪草苷、泛醇的舒缓产品，外出佩戴口罩防晒，空调房放置加湿器维持湿度40%~60%。

3.痤疮痘痘型皮肤：选择氨基酸洁面产品，局部使用过氧化苯甲酰凝胶（12岁以上适用），饮食减少高糖乳制品摄入，保持规律作息，避免用手挤压痘痘。

4.老化暗沉型皮肤：晨间涂抹SPF30+广谱防晒霜，夜间使用含维A醇或烟酰胺的修护产品，每周1~2次温和去角质（25岁以上适用），避免熬夜和暴晒。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先选择成分简单的医用护肤品，12岁以下儿童避免使用维A酸类药物；有皮肤病史者建议先咨询皮肤科医生，再调整护理方案。