高血压重点筛查人群

高血压重点筛查人群包括：有高血压家族史者（父母、兄弟姐妹患病）、长期高盐饮食（每日盐摄入＞5克）、肥胖（BMI≥24）或超重（BMI 24~27.9）、长期精神压力大或睡眠障碍者、40岁以上人群、糖尿病或血脂异常患者、长期服用激素或避孕药者。

有高血压家族史者：遗传因素增加患病风险，建议每年监测血压，避免因家族聚集性忽视早期干预。

长期高盐饮食人群：高钠摄入直接升高血压，应减少腌制食品、加工肉摄入，每日盐量控制在5克以内，同时增加钾摄入（如香蕉、菠菜）。

肥胖/超重者：脂肪堆积导致血管阻力增加，BMI≥24者需通过规律运动（每周150分钟中等强度）和低热量饮食减重，目标BMI降至24以下。

40岁以上及慢性病患者：随年龄增长血管弹性下降，糖尿病、血脂异常会加速动脉硬化，建议每3~6个月测血压，严格控制原发病指标。

特殊用药人群：长期用糖皮质激素（如泼尼松）或避孕药者，激素水平波动易致血压升高，需定期监测，遵医嘱调整用药方案。