眼睛里出现白色黏黏的

眼睛里出现白色黏黏的分泌物，可能是眼部炎症（如结膜炎）或过敏反应引发，通常伴随眼红、异物感等。

一、感染性结膜炎

细菌感染常表现为黄色或绿色黏稠分泌物，晨起可能粘住眼睑；病毒感染多为水样分泌物，伴流泪、眼痒，常有感冒史。需避免揉眼，可使用人工泪液清洁眼部。

二、过敏性结膜炎

接触花粉、尘螨等过敏原后，分泌物呈透明拉丝状，伴眼痒、打喷嚏。需远离过敏原，冷敷缓解不适，症状严重时可遵医嘱使用抗过敏眼药水。

三、干眼症或眼疲劳

长期用眼导致泪液分泌不足，白色黏液可能是黏稠泪液，伴干涩、视物模糊。应每用眼30分钟休息5分钟，使用无防腐剂人工泪液保持眼表湿润。

四、特殊人群注意事项

儿童频繁揉眼易感染，需避免共用毛巾；老年患者若伴随视力下降、畏光，应及时就医排查干眼症或白内障；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，优先非药物干预。

日常护理以保持眼部清洁为主，症状持续超过3天或加重时，需前往正规医疗机构眼科就诊，明确诊断后再对症治疗。