怎么查微量元素

怎么查微量元素

微量元素检测可通过血液、头发、尿液等样本采集，常用方法包括原子吸收光谱法、电感耦合等离子体质谱法等，具体检测项目因机构和需求有所差异，建议在正规医疗机构完成检测。

血液检测

血液是最常用的检测样本，可反映近期微量元素代谢情况，适合评估急性或短期营养状况，检测前需空腹8~12小时，避免饮食影响结果准确性。

头发检测

通过分析头发样本中的微量元素含量，可反映长期（数月至数年）营养状况，操作相对简便，采集时需注意避免头皮油脂、化妆品污染，适合初步筛查慢性缺乏风险。

尿液检测

尿液中微量元素浓度受饮食、饮水影响较大，检测结果需结合临床症状综合判断，适合评估体内微量元素排泄情况，婴幼儿留取尿液需家长协助收集24小时尿量。

特殊人群检测建议

儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）建议优先选择血液检测，以更准确反映当前营养状态；检测异常者需在医生指导下结合饮食调整或药物干预，避免自行补充微量元素导致失衡。