为什么老人会白内障呢

老人白内障主要因晶状体老化混浊，随年龄增长（尤其40岁后），晶状体蛋白质变性、代谢紊乱，或长期紫外线、蓝光损伤，导致透明度下降。

一、年龄相关老化

晶状体随年龄增长出现代谢衰退，蛋白质变性、纤维结构断裂，逐渐混浊。40岁后发病率显著上升，80岁以上人群几乎普遍存在。

二、慢性紫外线/蓝光暴露

长期户外光照（如紫外线B、UVA）加速晶状体氧化损伤，蓝光穿透视网膜直达晶状体，诱发自由基生成，破坏蛋白质结构。

三、基础疾病影响

糖尿病患者长期高血糖引发晶状体渗透压升高，蛋白质糖化；高血压、心血管疾病导致眼部微循环障碍，营养供应不足，加速混浊进程。

四、生活习惯因素

吸烟（尼古丁损伤晶状体包膜）、熬夜（生物钟紊乱影响代谢）、营养不良（缺乏维生素C/E、叶黄素）等，均可能增加患病风险。

温馨提示：老年人应定期眼科检查，外出佩戴防紫外线太阳镜，饮食增加富含抗氧化剂的蔬果；糖尿病患者需严格控糖，控制眼压波动，降低白内障进展风险。