小舌头掉下来应该怎么办

小舌头（悬雍垂）掉落通常指其因炎症、外伤或结构异常导致的位置异常或水肿下垂，首先需明确原因并及时处理。

急性炎症引发的悬雍垂水肿：多由感冒、过敏或局部感染引起，表现为突然肿胀下垂。需保持口腔清洁，避免辛辣刺激，可含服温盐水缓解不适，若伴随发热或呼吸困难，应尽快就医。

慢性咽喉反流导致的悬雍垂松弛：胃酸反流长期刺激咽喉，需调整饮食，睡前2小时禁食，抬高床头，避免高脂、甜食及咖啡因。症状持续者需在医生指导下使用抑酸药物。

外伤或手术后的悬雍垂损伤：如异物卡喉、手术创伤等，应立即停止刺激，避免剧烈咳嗽。若出现出血或吞咽困难，需及时就诊缝合或处理伤口。

特殊人群注意事项：儿童及老年人需特别关注，儿童避免自行挖鼻或异物刺激，老年人则需排查基础疾病如高血压、糖尿病对咽喉组织的影响，用药需谨慎。

预防关键：日常保持规律作息，避免过度用嗓，控制体重，减少咽喉刺激。若症状频繁复发，建议到耳鼻喉科进行喉镜检查，明确病因后规范治疗。