心跳120心率过快怎么办

心跳120次/分钟属于心率过快，需根据诱因（生理性/病理性）及自身状态（年龄、病史等）采取不同措施。若持续超过10分钟且伴随不适，应及时就医排查。

生理性因素引发：如运动、情绪激动后，可通过休息、深呼吸平复，避免剧烈活动。此类情况通常短暂，休息后心率可降至正常范围。

病理性因素引发：如发热、贫血、甲状腺功能亢进或心脏疾病等，需优先控制原发病。若伴随胸痛、呼吸困难等症状，立即前往医院进行心电图、血液检查等。

特殊人群注意：儿童心率较快属正常生理现象，但持续过快需警惕发热或脱水；老年人若因药物（如某些降压药）引发，需咨询医生调整用药；孕妇心率增快可能与血容量增加有关，异常时应及时产检。

药物干预：紧急情况可在医生指导下使用β受体阻滞剂等控制心率，但需明确禁忌（如哮喘患者慎用），避免自行用药。

日常管理：保持规律作息，避免熬夜及咖啡因摄入，定期监测心率。发现持续异常，及时前往正规医疗机构检查，明确病因并规范治疗。