皮肤痒，不停的抓，一抓就起大包

皮肤痒、搔抓后起大包，多因皮肤过敏或炎症反应引发的风团/丘疹，常见于荨麻疹、湿疹或接触性皮炎。此类症状通常与接触过敏原、感染或环境刺激有关，需及时明确诱因并干预。

一、荨麻疹：表现为突发风团，伴瘙痒，数小时内消退不留痕迹，常由食物、药物、感染等触发。需避免接触可疑过敏原，症状严重时需就医。

二、湿疹：慢性病程，皮疹呈红斑、丘疹，抓后渗液结痂，与遗传、免疫及环境潮湿相关。需保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗，可局部使用保湿剂。

三、接触性皮炎：接触特定物质（如化妆品、金属）后局部出现红斑、水疱，瘙痒剧烈。应立即脱离接触源，轻度症状可自行缓解，严重时需外用抗炎药膏。

四、特殊人群注意：儿童需避免使用刺激性药物，优先冷敷止痒；孕妇、老年人应谨慎用药，建议先咨询医生；过敏体质者需记录过敏原，减少复发风险。

核心建议：避免搔抓以防感染，可冷敷缓解瘙痒；症状持续或加重时，及时至正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。