法令纹怎么办

法令纹改善需结合成因与阶段选择方案：年轻人群（20-35岁）以保湿抗衰为主，中老年人（40岁以上）侧重提升紧致，孕产妇因激素变化需温和护理。

保湿护理类：使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品，通过真皮层补水增加皮肤弹性。建议早晚洁面后涂抹，配合每周1-2次补水面膜，尤其干燥季节需加强唇部周围保湿。

医美术类：玻尿酸填充适用于轻中度凹陷，效果维持6-12个月；肉毒素注射针对动态纹，单次效果约4-6个月。术后需避免按压，24小时内不化妆，避免辛辣刺激，孕妇及哺乳期妇女禁用。

生活习惯类：减少低头看手机，避免夸张表情；每日饮水1500-2000ml，多摄入富含维生素C、E的蔬果；保证7-8小时睡眠，配合每周3次有氧运动，促进血液循环。

特殊人群提示：40岁以上人群若合并皮肤松弛明显，可在正规医疗机构评估后考虑射频治疗；糖尿病、高血压患者需控制基础病稳定后再进行医美干预；儿童（未满18岁）不建议使用刺激性抗衰产品。