舌头两侧疼是什么原因

舌头两侧疼可能由多种原因引起，包括局部创伤、溃疡、感染或系统性疾病等。以下是具体分析：

1.局部创伤与溃疡：进食过烫、过硬食物或牙齿咬合异常易造成黏膜损伤，形成创伤性溃疡，表现为单侧或双侧疼痛，表面有白色假膜覆盖。长期咀嚼槟榔、吸烟也会增加黏膜病变风险。

2.感染因素：口腔卫生不佳可能引发两侧黏膜炎症，如复发性阿弗他溃疡（RAU）常呈圆形或椭圆形，伴明显灼痛感；真菌感染（如鹅口疮）则可能伴随白色斑块或乳酪状分泌物。

3.灼口综合征：更年期女性或长期精神紧张者多见，表现为舌部持续性疼痛但无明显器质性病变，常伴味觉异常。

4.系统性疾病：糖尿病患者因血糖控制不佳易出现口腔黏膜病变，维生素B族缺乏（如B12缺乏）也可能导致舌炎，伴随麻木或刺痛感。

建议：避免辛辣刺激饮食，保持口腔清洁；若疼痛持续超过两周未缓解，或伴随发热、皮疹等症状，应及时前往口腔科或内科就诊，排查感染、免疫或代谢性疾病。