人体正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
不同人群血压参考：
- 成人标准血压：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
- 老年人血压：随年龄增长，收缩压可放宽至140~150mmHg，但舒张压不宜低于60mmHg。
- 孕妇血压：孕期血压会生理性下降，收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg需警惕低血压风险。
- 糖尿病患者：建议血压控制在130/80mmHg以下，以降低并发症风险。
特殊人群注意事项：
- 儿童血压：不同年龄段血压标准不同，需结合年龄、性别参考标准表。
- 高血压高危人群：肥胖、有家族史者应定期监测血压，保持健康体重和低盐饮食。
健康管理建议：
- 定期测量：建议成年人每年至少测量1次血压，高危人群增加监测频率。
- 生活方式：减少盐分摄入，控制体重，规律运动，戒烟限酒，保持情绪稳定。