身体轻微震颤怎么办啊

身体轻微震颤需先明确原因，生理性震颤（如压力、疲劳）通常无需特殊处理，病理性震颤（如帕金森病、甲亢）需及时就医。

生理性震颤：常见于情绪紧张、疲劳、咖啡因摄入过量时，表现为双手细微抖动，休息或去除诱因后缓解。建议规律作息，减少咖啡因，避免过度劳累。

特发性震颤：多见于中老年人，常影响手部精细动作，有家族遗传倾向。可通过调整姿势、减少精细动作，必要时在医生指导下使用药物缓解。

帕金森病相关震颤：静止性震颤（静止时明显，活动时减轻）是典型表现，多见于单侧肢体，随病情进展可能累及全身。需尽早到神经内科就诊，明确诊断后规范治疗。

甲亢性震颤：伴随心慌、多汗、体重下降等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。治疗以控制甲亢为主，需在内分泌科医生指导下进行。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、儿童及老年人出现震颤，建议及时就医，避免自行用药。儿童震颤需排除低血糖、电解质紊乱等急性疾病，老年人需警惕药物副作用。