孩子发烧38度怎么降温

孩子发烧38度时，优先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭额头/颈部/腋窝，同时补充水分，密切观察精神状态。若持续超3天或出现不适，及时就医。

物理降温法：用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝及腹股沟等大血管处，每次擦拭10分钟以上，避免酒精擦身。适当减少衣物，保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%。

补水与饮食：少量多次饮用温水或口服补液盐，避免脱水。饮食以清淡易消化的粥、面条为主，补充维生素C。

药物使用提示：若体温升至38.5℃以上且精神差，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬，2月龄以下婴儿禁用退烧药，6月龄以下儿童用药需严格遵医嘱。

特殊情况处理：发烧伴随抽搐、呼吸困难、皮疹或持续哭闹时，立即就医。3岁以下幼儿体温波动大，需每1~2小时测一次体温，记录变化趋势。

持续观察要点：关注孩子尿量、精神状态及食欲，若退烧后仍精神萎靡或拒食，需及时就诊排查感染源。