人一直头晕是怎么回事

人一直头晕可能由多种原因引起，如内耳疾病、心血管问题、神经系统异常或全身性疾病等，需结合具体症状和持续时间判断。

一、内耳性头晕：多伴随旋转感或平衡障碍，如耳石症常因体位变化诱发，梅尼埃病可伴随耳鸣、听力下降，此类情况需耳鼻喉科排查。

二、心血管性头晕：常见于体位性低血压（久坐/久躺后起身时）、心律失常或贫血，老年人尤其注意血压波动，女性经期、孕期需关注血容量变化。

三、神经与精神性头晕：颈椎病压迫血管、偏头痛先兆、焦虑抑郁等均可引发，长期熬夜、精神压力大人群高发，需结合睡眠质量和情绪状态评估。

四、全身性疾病：低血糖、甲状腺功能异常、维生素缺乏（如B12）也可能导致持续头晕，糖尿病患者需警惕低血糖风险，特殊人群如孕妇需排查妊娠相关贫血。

建议及时就医，通过血常规、血压监测、前庭功能检查等明确病因，优先采用生活方式调整（规律作息、低盐饮食），避免自行用药掩盖症状。