高压高低压正常范围

高压（收缩压）正常范围为90~139mmHg，低压（舒张压）正常范围为60~89mmHg。

一、理想血压范围

理想血压为收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg，此时心血管风险较低。

二、正常血压高值范围

血压处于120~139mmHg（收缩压）或80~89mmHg（舒张压）时，需密切关注生活方式，避免血压进一步升高。

三、高血压前期

收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物干预降低进展风险。

四、高血压诊断标准

收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，明确病情，必要时在医生指导下使用药物治疗。

五、特殊人群注意事项

老年人血压控制目标可适当放宽至140~150/90~95mmHg，但需避免血压过低；糖尿病患者建议血压控制在130/80mmHg以下，以减少并发症风险。