姨妈突然特别少怎么办

姨妈突然特别少，可能与近期压力、作息紊乱或内分泌波动有关，若持续1~2个周期且无改善，需排查疾病因素。

近期生活因素影响：压力过大、睡眠不足或过度节食可能导致激素波动，使经量减少。建议规律作息，减少咖啡因摄入，通过冥想等方式缓解压力。

内分泌功能异常：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病会影响激素平衡。需通过性激素六项、甲状腺功能检查明确诊断，遵医嘱调整激素水平。

子宫内膜变化：多次宫腔操作（如人流）或子宫内膜炎可能导致内膜变薄。此类情况需妇科超声评估内膜厚度，必要时在医生指导下使用促进内膜修复的药物。

特殊人群注意：青春期少女初潮后1~2年、围绝经期女性因激素不稳定可能出现经量减少，若伴随潮热、情绪波动明显，建议就医。孕妇若出现异常出血，需立即就诊排除流产风险。

若经量持续减少或伴随腹痛、异常分泌物，应及时前往正规医疗机构检查，明确病因后再针对性干预。