总是打喷嚏的原因

总是打喷嚏可能与过敏反应、呼吸道刺激或感染有关，持续时间从数小时到数周不等。

过敏性鼻炎：花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜，引发连续打喷嚏、流涕和鼻塞，春秋季高发，患者常伴眼痒、流泪等症状，有家族过敏史者风险更高。

急性上呼吸道感染：病毒或细菌感染初期，鼻黏膜充血水肿，刺激神经末梢导致打喷嚏，常伴随咽痛、低热，病程通常1周左右，儿童因免疫系统发育不完全更易感染。

刺激性物质接触：冷空气、香水、油烟等物理或化学刺激直接触发鼻黏膜神经反射，打喷嚏为保护性动作，脱离刺激环境后症状多可缓解。

特殊人群注意：儿童应避免接触毛绒玩具等过敏原，外出戴口罩；孕妇需谨慎用药，优先用生理盐水洗鼻；老年人若频繁打喷嚏且伴体重下降，需排查基础疾病。

应对建议：明确过敏原后避免接触，外出佩戴防过敏口罩；感染初期可多喝水、多休息；症状严重时在医生指导下使用抗过敏药物或鼻用糖皮质激素。