手脚麻木一般是什么原因引起的

手脚麻木通常由神经受压、血液循环障碍或代谢异常引起，如长时间保持同一姿势、糖尿病、颈椎病等均可能导致。

1.神经受压：长时间压迫肢体（如久坐、睡姿不当）或颈椎/腰椎病变（如椎间盘突出），压迫神经引发麻木，常伴随疼痛或无力感。

2.血液循环问题：血管狭窄（如动脉硬化）或血栓形成，导致肢体供血不足，麻木多为对称性且伴发凉、苍白。

3.代谢性疾病：糖尿病长期高血糖损伤末梢神经，通常从手脚末端开始，呈对称性“袜套样”麻木，夜间或寒冷时加重。

4.营养缺乏：缺乏B族维生素（尤其是B12）或叶酸，影响神经髓鞘合成，可能伴随舌炎、步态不稳等症状。

特殊人群提示：老年人需警惕动脉硬化风险，孕妇因激素变化和子宫压迫易出现下肢麻木，糖尿病患者应严格控糖并定期检查神经功能。出现持续麻木（＞2周）、伴随肌肉萎缩或大小便异常时，需及时就医排查病因。