睡觉时候为什么手会麻

睡觉时候手麻通常是由于局部神经受压（如睡姿不当）、血液循环障碍（如血管受压）或潜在疾病（如颈椎病、糖尿病神经病变）引起。

1.睡姿不当压迫神经：长时间单侧睡姿使手臂受压，神经短暂缺血缺氧，导致麻木感，通常变换姿势后数分钟内缓解。

2.颈椎病压迫神经根：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，夜间睡眠时颈椎姿势固定，易加重压迫，常伴随颈肩部酸痛。

3.糖尿病神经病变：长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手麻，夜间症状可能更明显，需监测血糖并排查并发症。

4.血管因素：腕管综合征（正中神经受压）或雷诺氏症（血管痉挛），前者以拇指、食指麻木为主，后者遇冷后手指发白麻木，需结合诱因判断。

特殊人群提示：孕妇因体内激素变化和水肿易出现手麻，建议左侧卧位；老年人需警惕脑血管病或代谢性疾病，若麻木持续不缓解或伴随无力、言语障碍，应及时就医。