夏天成人长热痱子怎么办

夏天成人长热痱子可通过保持皮肤干爽、减少闷热环境、使用清凉舒缓产品缓解。若症状持续或加重，建议及时就医。

1.轻度痱子（红色小丘疹为主）：保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气衣物，避免长时间处于高温高湿环境。可外用炉甘石洗剂或痱子粉（避开破损皮肤）。

2.瘙痒明显痱子：可使用含薄荷醇或樟脑的清凉止痒药膏，避免抓挠以防感染。若瘙痒严重，可在医生指导下短期使用抗组胺药物。

3.感染性痱子（出现脓疱或红肿疼痛）：需保持局部清洁，外用抗菌药膏（如莫匹罗星软膏），避免自行挤压，必要时就医处理。

4.特殊人群注意：肥胖、糖尿病或长期卧床者需特别注意皮肤护理，勤翻身或更换体位，避免皮肤长时间受压。老年人皮肤屏障功能较弱，建议使用温和无刺激的保湿剂。

预防措施：夏季注意防暑降温，室内保持通风，避免频繁使用刺激性强的清洁用品，饮食清淡，多喝水。