请问月经期间可以喝柠檬水吗

月经期间可以适量喝常温柠檬水。柠檬水富含维生素C，适量饮用有助于补充营养，但需注意避免过凉或过量饮用。

一、普通健康女性：月经期间可饮用常温柠檬水，每次不超过500ml，每日1-2次，有助于补充水分和维生素C，但需避免空腹饮用，以免刺激肠胃。

二、经期腹痛（痛经）女性：柠檬水酸性可能加重不适，建议选择温性饮品（如温水、红糖姜茶），若需饮用，可搭配苏打水稀释酸性，减少刺激。

三、经期腹泻女性：柠檬的酸性可能刺激肠道，加重腹泻，此类人群建议暂缓饮用，可选择温开水或淡盐水补充水分。

四、特殊疾病患者：胃酸过多、胃溃疡患者需谨慎饮用，避免酸性刺激；糖尿病患者应选择无糖柠檬水，控制糖分摄入。

五、温馨提示：无论何种情况，均需保证柠檬水温度适宜（常温最佳），避免冰镇饮品导致血管收缩、加重经期不适。饮用后注意观察身体反应，如有异常及时调整。